Ласты

Выбор ласт для плавания становится каторжным трудом для непосвящённых любитеоей. Ведь применение этого вида снаряжения значительно менее распространенное, чем покупка маски с трубкой. Тем более, что маски зачастую покупают сугубо для снорклинга, а в этом случае различий и требований не так уж и много. 

Как же быть любителю, решившему купить ласты для плавания.

Основным критерием выбора ласт будет их назначение. Для снорклинга чаще берут длинные жёсткие ласты с закрытой пяткой без тоннельного эффекта. Закрытая пятка очень удобна для взрослых при индивидуальном использовании (нет нужды регулировать размер). Кстати, лучше подбирать размер, чтоб ласты не давили, а были свободные, ведь в воде создаётся эффект гидроноска.

Материал ласт для плавания с маской и трубкой выбирают средней жёсткости для мощного гребка и без поперечного прогиба лопасти. Этот вид не очень напрягает бедро, но обеспечивает хороший КПД гребка. Лопасть, как правило, в таких ластах прямая, для уменьшения тоннельного эффекта и скатывания воды с краев ласт. Часто для детей и девушек выбирают резиновые ласты с мягкой структурой. Они создают очень плавную U-образную траекторию движения, что не напрягает мышцы ног.

Короткие ласты из силикона предпочитают для плавания в бассейне для правильной постановки гребка (как лопатки на руки, например).

А вот подводники выборирают ласты по основному принципу: КПД. Лучшим гребком по кпд обладают ласты с тоннельным эффектом. Он достигается за счёт поперечного прогиба ласты, что предотвращает боковое скатывание воды. Здесь может быть существенное напряжение мышц ног, но при этом максимально эффективный расход кислорода для преодоления определенной дистанции.